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食物热量
瘦身素食懒人简易紫菜包饭的热量和减肥功效
瘦身素食懒人简易紫菜包饭
热量：
320
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
3.8克
碳水化合物：
28.9克
钠：
66.9毫克
钙：
31毫克
铁：
1.8毫克
钾：
132毫克
瘦身素食懒人简易紫菜包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
445
克
瘦身素食懒人简易紫菜包饭热量/卡路里
320
千卡
热量320千卡,相当于
雪鞋行走
40分钟消耗的热量
480
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热量320千卡,相当于雪鞋行走40分钟消耗的热量480