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食物热量
开胃蛋炒饭的热量和减肥功效
开胃蛋炒饭
热量:
373
千卡
脂肪:
12.51克
蛋白质:
14.09克
碳水化合物:
28.2克
钠:
342毫克
钙:
78毫克
铁:
2.5毫克
钾:
168毫克
开胃蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
288
千卡
115
千卡
蛋
克
85
千卡
167
千卡
总量
301
克
开胃蛋炒饭热量/卡路里
373
千卡
热量373千卡,相当于
柔软体操
80分钟消耗的热量
280
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