自制豆腐脑卤水豆腐的热量

自制豆腐脑卤水豆腐的热量和减肥功效

自制豆腐脑卤水豆腐热量：1039 千卡
脂肪：2.6克
蛋白质：22克
碳水化合物：60.7克
钠：12毫克
钙：166毫克
铁：7.01毫克
钾：1042毫克

自制豆腐脑卤水豆腐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
黄豆	克	1035千卡	345千卡
水	克	2千卡	1千卡
水	克	2千卡	1千卡
总量	646克	自制豆腐脑卤水豆腐热量/卡路里1039千卡
热量1039千卡,相当于攀登雪山63分钟消耗的热量990

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