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食物热量
凉拌凉粉的热量和减肥功效
凉拌凉粉
热量：
188
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
4.7克
碳水化合物：
36.5克
钠：
22.4毫克
钙：
48毫克
铁：
2.5毫克
钾：
307毫克
凉拌凉粉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
凉粉
克
107
千卡
38
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
345
克
凉拌凉粉热量/卡路里
188
千卡
热量188千卡,相当于
保龄球运动
63分钟消耗的热量
180
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热量188千卡,相当于保龄球运动63分钟消耗的热量180