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食物热量
土豆泥鸡蛋沙拉的热量和减肥功效
土豆泥鸡蛋沙拉
热量：
498
千卡
脂肪：
9.91克
蛋白质：
14.89克
碳水化合物：
20.18克
钠：
1352.7毫克
钙：
64毫克
铁：
2.95毫克
钾：
503毫克
土豆泥鸡蛋沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
380
千卡
76
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
酸黄瓜
克
19
千卡
11
千卡
总量
743
克
土豆泥鸡蛋沙拉热量/卡路里
498
千卡
热量498千卡,相当于
喷射雪橇
71分钟消耗的热量
420
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热量498千卡,相当于喷射雪橇71分钟消耗的热量420