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食物热量
日式土豆泥的热量和减肥功效
日式土豆泥
热量：
721
千卡
脂肪：
89.4克
蛋白质：
18.8克
碳水化合物：
33.8克
钠：
773.9毫克
钙：
17毫克
铁：
5.3毫克
钾：
559毫克
日式土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
沙拉酱
克
297
千卡
724
千卡
总量
431
克
日式土豆泥热量/卡路里
721
千卡
热量721千卡,相当于
滑冰
103分钟消耗的热量
420
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热量721千卡,相当于滑冰103分钟消耗的热量420