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食物热量
飞碟瓜八宝饭的热量和减肥功效
飞碟瓜八宝饭
热量：
355
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
6.3克
碳水化合物：
81克
钠：
7毫克
钙：
7毫克
铁：
2.5毫克
钾：
76毫克
飞碟瓜八宝饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
355
千卡
355
千卡
总量
100
克
飞碟瓜八宝饭热量/卡路里
355
千卡
热量355千卡,相当于
劈叉
142分钟消耗的热量
150
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热量355千卡,相当于劈叉142分钟消耗的热量150