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食物热量
白贝花蟹粥的热量和减肥功效
白贝花蟹粥
热量：
1390
千卡
脂肪：
2.9克
蛋白质：
27.7克
碳水化合物：
4.7克
钠：
0.26毫克
钙：
208毫克
铁：
1.6毫克
钾：
232毫克
白贝花蟹粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花蟹
克
475
千卡
95
千卡
白贝
克
915
千卡
61
千卡
总量
2000
克
白贝花蟹粥热量/卡路里
1390
千卡
热量1390千卡,相当于
踢键子
278分钟消耗的热量
300
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热量1390千卡,相当于踢键子278分钟消耗的热量300