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食物热量
玉米沙拉的热量和减肥功效
玉米沙拉
热量：
300
千卡
脂肪：
1克
蛋白质：
4.7克
碳水化合物：
24.9克
钠：
1.1毫克
钙：
17毫克
铁：
1.1毫克
钾：
388毫克
玉米沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米
克
280
千卡
196
千卡
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
总量
327
克
玉米沙拉热量/卡路里
300
千卡
热量300千卡,相当于
走路
46分钟消耗的热量
390
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热量300千卡,相当于走路46分钟消耗的热量390