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食物热量
菠萝海鲜焗饭的热量和减肥功效
菠萝海鲜焗饭
热量:
1225
千卡
脂肪:
0.6克
蛋白质:
26.9克
碳水化合物:
77.4克
钠:
29.5毫克
钙:
29毫克
铁:
2.5毫克
钾:
45毫克
菠萝海鲜焗饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
粳米
克
1225
千卡
490
千卡
总量
250
克
菠萝海鲜焗饭热量/卡路里
1225
千卡
热量1225千卡,相当于
擦洗地板
322分钟消耗的热量
228
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