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食物热量
咖喱牛腩饭的热量和减肥功效
咖喱牛腩饭
热量：
1164
千卡
脂肪：
9.84克
蛋白质：
36.31克
碳水化合物：
35克
钠：
59.1毫克
钙：
49毫克
铁：
4.15毫克
钾：
743毫克
咖喱牛腩饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛腩
克
849
千卡
283
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
紫洋葱
克
51
千卡
39
千卡
总量
831
克
咖喱牛腩饭热量/卡路里
1164
千卡
热量1164千卡,相当于
排舞
259分钟消耗的热量
270
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热量1164千卡,相当于排舞259分钟消耗的热量270