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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
475
千卡
脂肪：
5.9克
蛋白质：
9.35克
碳水化合物：
77.7克
钠：
6毫克
钙：
850毫克
铁：
47.5毫克
钾：
385毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
391
千卡
391
千卡
高汤
克
84
千卡
16
千卡
总量
626
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
475
千卡
热量475千卡,相当于
滑水
79分钟消耗的热量
360
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热量475千卡,相当于滑水79分钟消耗的热量360