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食物热量
黄金蛋炒饭的热量和减肥功效
黄金蛋炒饭
热量:
727
千卡
脂肪:
21.51克
蛋白质:
27.56克
碳水化合物:
53.42克
钠:
146毫克
钙:
68毫克
铁:
7.75毫克
钾:
1223毫克
黄金蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
282
克
黄金蛋炒饭热量/卡路里
727
千卡
热量727千卡,相当于
健美操
91分钟消耗的热量
480
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