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食物热量
自制豆腐花的热量和减肥功效
自制豆腐花
热量:
30
千卡
脂肪:
2.6克
蛋白质:
6.8克
碳水化合物:
4.4克
钠:
9.4毫克
钙:
27毫克
铁:
1.3毫克
钾:
143毫克
自制豆腐花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆浆
克
29
千卡
16
千卡
内酯
克
1
千卡
49
千卡
总量
182
克
自制豆腐花热量/卡路里
30
千卡
热量30千卡,相当于
单板滑雪
5分钟消耗的热量
378
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