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食物热量
百吃不腻的焗土豆泥的热量和减肥功效
百吃不腻的焗土豆泥
热量：
427
千卡
脂肪：
24.83克
蛋白质：
38.96克
碳水化合物：
12.33克
钠：
1592毫克
钙：
741毫克
铁：
1.55毫克
钾：
363毫克
百吃不腻的焗土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿
克
98
千卡
104
千卡
马苏里拉奶酪
克
329
千卡
302
千卡
总量
203
克
百吃不腻的焗土豆泥热量/卡路里
427
千卡
热量427千卡,相当于
跑步机
107分钟消耗的热量
240
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热量427千卡,相当于跑步机107分钟消耗的热量240