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食物热量
土豆咖喱饭的热量和减肥功效
土豆咖喱饭
热量：
312
千卡
脂肪：
6.81克
蛋白质：
26克
碳水化合物：
84.35克
钠：
69.7毫克
钙：
184毫克
铁：
34.33毫克
钾：
1112毫克
土豆咖喱饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
咖喱粉
克
48
千卡
323
千卡
总量
416
克
土豆咖喱饭热量/卡路里
312
千卡
热量312千卡,相当于
扫地
104分钟消耗的热量
180
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热量312千卡,相当于扫地104分钟消耗的热量180