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食物热量
红豆姜撞奶的热量和减肥功效
红豆姜撞奶
热量：
136
千卡
脂肪：
3.9克
蛋白质：
4.3克
碳水化合物：
12.1克
钠：
52.1毫克
钙：
131毫克
铁：
1.7毫克
钾：
109毫克
红豆姜撞奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
老姜
克
45
千卡
41
千卡
总量
262
克
红豆姜撞奶热量/卡路里
136
千卡
热量136千卡,相当于
郑多燕减肥操
23分钟消耗的热量
360
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热量136千卡,相当于郑多燕减肥操23分钟消耗的热量360