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食物热量
土豆烧牛腩的热量和减肥功效
土豆烧牛腩
热量：
1784
千卡
脂肪：
9.54克
蛋白质：
35.01克
碳水化合物：
24.6克
钠：
58.7毫克
钙：
113毫克
铁：
4.55毫克
钾：
708毫克
土豆烧牛腩
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛腩
克
1469
千卡
283
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
芸豆
克
90
千卡
25
千卡
总量
1176
克
土豆烧牛腩热量/卡路里
1784
千卡
热量1784千卡,相当于
单板滑雪
283分钟消耗的热量
378
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热量1784千卡,相当于单板滑雪283分钟消耗的热量378