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食物热量
自制热干面的热量和减肥功效
自制热干面
热量：
780
千卡
脂肪：
1.1克
蛋白质：
10.1克
碳水化合物：
73.6克
钠：
32.9毫克
钙：
35毫克
铁：
4.1毫克
钾：
237毫克
自制热干面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面条
克
710
千卡
284
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
549
克
自制热干面热量/卡路里
780
千卡
热量780千卡,相当于
蛙泳
78分钟消耗的热量
600
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热量780千卡,相当于蛙泳78分钟消耗的热量600