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食物热量
牛肉包子的热量和减肥功效
牛肉包子
热量：
433
千卡
脂肪：
2.3克
蛋白质：
19.9克
碳水化合物：
18.34克
钠：
52.6毫克
钙：
29毫克
铁：
2.41毫克
钾：
416毫克
牛肉包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉馅
克
359
千卡
125
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
479
克
牛肉包子热量/卡路里
433
千卡
热量433千卡,相当于
斜板仰卧起坐
100分钟消耗的热量
259
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热量433千卡,相当于斜板仰卧起坐100分钟消耗的热量259