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食物热量
最简单的水煮鱼的热量和减肥功效
最简单的水煮鱼
热量:
1342
千卡
脂肪:
5.95克
蛋白质:
28.6克
碳水化合物:
40.55克
钠:
303.3毫克
钙:
106毫克
铁:
5.6毫克
钾:
1184毫克
最简单的水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
草鱼
克
903
千卡
113
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
海带
克
27
千卡
13
千卡
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
总量
1484
克
最简单的水煮鱼热量/卡路里
1342
千卡
热量1342千卡,相当于
干活
895分钟消耗的热量
90
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