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食物热量
虾仁土豆泥的热量和减肥功效
虾仁土豆泥
热量:
309
千卡
脂肪:
0.9克
蛋白质:
12.4克
碳水化合物:
17.2克
钠:
2.7毫克
钙:
8毫克
铁:
0.8毫克
钾:
342毫克
虾仁土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
总量
470
克
虾仁土豆泥热量/卡路里
309
千卡
热量309千卡,相当于
压腿
124分钟消耗的热量
150
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