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食物热量
咖喱饭的热量和减肥功效
咖喱饭
热量：
389
千卡
脂肪：
6.01克
蛋白质：
19.38克
碳水化合物：
94.88克
钠：
1203.1毫克
钙：
51毫克
铁：
3.07毫克
钾：
799毫克
咖喱饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白菜
克
103
千卡
35
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
总量
483
克
咖喱饭热量/卡路里
389
千卡
热量389千卡,相当于
挖煤
65分钟消耗的热量
360
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热量389千卡,相当于挖煤65分钟消耗的热量360