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食物热量
蒜薹炒鸡蛋的热量和减肥功效
蒜薹炒鸡蛋
热量:
151
千卡
脂肪:
9.71克
蛋白质:
15.06克
碳水化合物:
4.52克
钠:
149.8毫克
钙:
80毫克
铁:
3.05毫克
钾:
306毫克
蒜薹炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蒜薹
克
52
千卡
21
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
317
克
蒜薹炒鸡蛋热量/卡路里
151
千卡
热量151千卡,相当于
打理草坪
27分钟消耗的热量
330
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