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食物热量
四季豆炒肉丝的热量和减肥功效
四季豆炒肉丝
热量：
342
千卡
脂肪：
6.5克
蛋白质：
22.2克
碳水化合物：
5克
钠：
66.1毫克
钙：
55毫克
铁：
4.5毫克
钾：
485毫克
四季豆炒肉丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
四季豆
克
73
千卡
24
千卡
总量
491
克
四季豆炒肉丝热量/卡路里
342
千卡
热量342千卡,相当于
跑步机
86分钟消耗的热量
240
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热量342千卡,相当于跑步机86分钟消耗的热量240