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食物热量
凉拌豆腐丝的热量和减肥功效
凉拌豆腐丝
热量：
1230
千卡
脂肪：
17.4克
蛋白质：
44.6克
碳水化合物：
18.8克
钠：
9.4毫克
钙：
116毫克
铁：
13.9毫克
钾：
536毫克
凉拌豆腐丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐皮
克
1230
千卡
410
千卡
总量
300
克
凉拌豆腐丝热量/卡路里
1230
千卡
热量1230千卡,相当于
滑雪机
176分钟消耗的热量
420
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热量1230千卡,相当于滑雪机176分钟消耗的热量420