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食物热量
土豆泥沙拉的热量和减肥功效
土豆泥沙拉
热量：
319
千卡
脂肪：
0.8克
蛋白质：
13克
碳水化合物：
50.4克
钠：
11276.7毫克
钙：
211毫克
铁：
3.9毫克
钾：
516毫克
土豆泥沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
蟹棒
克
90
千卡
123
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
375
克
土豆泥沙拉热量/卡路里
319
千卡
热量319千卡,相当于
速度滑冰
21分钟消耗的热量
900
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热量319千卡,相当于速度滑冰21分钟消耗的热量900