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食物热量
菠萝排骨盖浇饭的热量和减肥功效
菠萝排骨盖浇饭
热量：
1420
千卡
脂肪：
20.72克
蛋白质：
19.84克
碳水化合物：
23.62克
钠：
45.5毫克
钙：
21毫克
铁：
1.09毫克
钾：
383毫克
菠萝排骨盖浇饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
834
克
菠萝排骨盖浇饭热量/卡路里
1420
千卡
热量1420千卡,相当于
打桌球
568分钟消耗的热量
150
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热量1420千卡,相当于打桌球568分钟消耗的热量150