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食物热量
紫薯牛奶露的热量和减肥功效
紫薯牛奶露
热量：
211
千卡
脂肪：
3.2克
蛋白质：
9.15克
碳水化合物：
20.7克
钠：
37.2毫克
钙：
261毫克
铁：
0.03毫克
钾：
109毫克
紫薯牛奶露
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
335
克
紫薯牛奶露热量/卡路里
211
千卡
热量211千卡,相当于
建筑
38分钟消耗的热量
330
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热量211千卡,相当于建筑38分钟消耗的热量330