香烤大杂烩的热量

香烤大杂烩的热量和减肥功效

香烤大杂烩热量：1220 千卡
脂肪：19.68克
蛋白质：61.3克
碳水化合物：21.63克
钠：1517.8毫克
钙：362毫克
铁：7.22毫克
钾：1810毫克

香烤大杂烩热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鲫鱼	克	432千卡	108千卡
虹鳟鱼	克	483千卡	161千卡
火腿片	克	130千卡	163千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
雷笋	克	55千卡	19千卡
花菜	克	51千卡	20千卡
莴笋	克	34千卡	14千卡
总量	1707克	香烤大杂烩热量/卡路里1220千卡
热量1220千卡,相当于搬东西488分钟消耗的热量150

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有