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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量:
663
千卡
脂肪:
3.74克
蛋白质:
19.98克
碳水化合物:
12.95克
钠:
160毫克
钙:
246毫克
铁:
3.66毫克
钾:
394毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲈鱼
克
605
千卡
105
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
魔芋丝
克
12
千卡
7
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
1001
克
水煮鱼热量/卡路里
663
千卡
热量663千卡,相当于
上厕所
663分钟消耗的热量
60
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