快手凉菜黄瓜丝拌蛋皮的热量

快手凉菜黄瓜丝拌蛋皮的热量和减肥功效

快手凉菜黄瓜丝拌蛋皮热量：130 千卡
脂肪：9.71克
蛋白质：13.36克
碳水化合物：3.62克
钠：146.9毫克
钙：80毫克
铁：2.25毫克
钾：240毫克

快手凉菜黄瓜丝拌蛋皮热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
黄瓜	克	31千卡	16千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
总量	263克	快手凉菜黄瓜丝拌蛋皮热量/卡路里130千卡
热量130千卡,相当于小提琴52分钟消耗的热量150

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