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食物热量
地瓜粥的热量和减肥功效
地瓜粥
热量：
196
千卡
脂肪：
4.9克
蛋白质：
7.1克
碳水化合物：
77.7克
钠：
6毫克
钙：
850毫克
铁：
47.5毫克
钾：
385毫克
地瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
196
千卡
391
千卡
总量
50
克
地瓜粥热量/卡路里
196
千卡
热量196千卡,相当于
背包旅行
28分钟消耗的热量
420
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热量196千卡,相当于背包旅行28分钟消耗的热量420