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食物热量
自制肉松的热量和减肥功效
自制肉松
热量：
570
千卡
脂肪：
20.06克
蛋白质：
17.9克
碳水化合物：
0.8克
钠：
63毫克
钙：
6毫克
铁：
0.9毫克
钾：
295毫克
自制肉松
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪后腿肉
克
570
千卡
190
千卡
总量
300
克
自制肉松热量/卡路里
570
千卡
热量570千卡,相当于
划艇
163分钟消耗的热量
210
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热量570千卡,相当于划艇163分钟消耗的热量210