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食物热量
蒜香蛋炒饭-一个人的简单午餐的热量和减肥功效
蒜香蛋炒饭-一个人的简单午餐
热量：
1177
千卡
脂肪：
31.4克
蛋白质：
21.5克
碳水化合物：
18.2克
钠：
58.5毫克
钙：
41毫克
铁：
4.2毫克
钾：
426毫克
蒜香蛋炒饭-一个人的简单午餐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
猪肉
克
1067
千卡
395
千卡
总量
474
克
蒜香蛋炒饭-一个人的简单午餐热量/卡路里
1177
千卡
热量1177千卡,相当于
推举
392分钟消耗的热量
180
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热量1177千卡,相当于推举392分钟消耗的热量180