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食物热量
三色虾仁的热量和减肥功效
三色虾仁
热量：
342
千卡
脂肪：
1.9克
蛋白质：
16.2克
碳水化合物：
90.9克
钠：
6毫克
钙：
25毫克
铁：
1.6毫克
钾：
340毫克
三色虾仁
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
569
克
三色虾仁热量/卡路里
342
千卡
热量342千卡,相当于
有氧拳击操
34分钟消耗的热量
600
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热量342千卡,相当于有氧拳击操34分钟消耗的热量600