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食物热量
黑鱼冬瓜汤的热量和减肥功效
黑鱼冬瓜汤
热量：
468
千卡
脂肪：
2.9克
蛋白质：
32.8克
碳水化合物：
65.9克
钠：
302.7毫克
钙：
220.3毫克
铁：
6.3毫克
钾：
847毫克
黑鱼冬瓜汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑鱼
克
340
千卡
85
千卡
冬瓜
克
45
千卡
9
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
932
克
黑鱼冬瓜汤热量/卡路里
468
千卡
热量468千卡,相当于
网球
78分钟消耗的热量
360
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热量468千卡,相当于网球78分钟消耗的热量360