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食物热量
牛肉炖土豆的热量和减肥功效
牛肉炖土豆
热量:
690
千卡
脂肪:
2.4克
蛋白质:
30.47克
碳水化合物:
26.2克
钠:
51.3毫克
钙:
14毫克
铁:
3毫克
钾:
664毫克
牛肉炖土豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
742
克
牛肉炖土豆热量/卡路里
690
千卡
热量690千卡,相当于
弹风琴
276分钟消耗的热量
150
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