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食物热量
赤蟹粥的热量和减肥功效
赤蟹粥
热量：
170
千卡
脂肪：
8.5克
蛋白质：
39.6克
碳水化合物：
3.9克
钠：
266.2毫克
钙：
65毫克
铁：
2.4毫克
钾：
568毫克
赤蟹粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾
克
93
千卡
93
千卡
猪里脊
克
77
千卡
153
千卡
总量
150
克
赤蟹粥热量/卡路里
170
千卡
热量170千卡,相当于
有氧拳击操
17分钟消耗的热量
600
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热量170千卡,相当于有氧拳击操17分钟消耗的热量600