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食物热量
菠萝咕老肉的热量和减肥功效
菠萝咕老肉
热量：
219
千卡
脂肪：
13.07克
蛋白质：
2.58克
碳水化合物：
25.09克
钠：
55毫克
钙：
34毫克
铁：
1.56毫克
钾：
444毫克
菠萝咕老肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
红甜椒
克
67
千卡
133
千卡
总量
417
克
菠萝咕老肉热量/卡路里
219
千卡
热量219千卡,相当于
排球
27分钟消耗的热量
480
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热量219千卡,相当于排球27分钟消耗的热量480