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食物热量
红烧带鱼的热量和减肥功效
红烧带鱼
热量：
693
千卡
脂肪：
5.1克
蛋白质：
20.27克
碳水化合物：
8.56克
钠：
391.1毫克
钙：
142毫克
铁：
3.1毫克
钾：
1189毫克
红烧带鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
带鱼
克
645
千卡
127
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
687
克
红烧带鱼热量/卡路里
693
千卡
热量693千卡,相当于
裸潜
99分钟消耗的热量
420
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热量693千卡,相当于裸潜99分钟消耗的热量420