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食物热量
枸杞菜的热量和减肥功效
枸杞菜
热量：
83
千卡
脂肪：
1.5克
蛋白质：
13.9克
碳水化合物：
64.1克
钠：
252.1毫克
钙：
60毫克
铁：
5.4毫克
钾：
434毫克
枸杞菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
32
克
枸杞菜热量/卡路里
83
千卡
热量83千卡,相当于
桑拿
21分钟消耗的热量
240
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热量83千卡,相当于桑拿21分钟消耗的热量240