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食物热量
大蒜炆鱼的热量和减肥功效
大蒜炆鱼
热量:
513
千卡
脂肪:
2.9克
蛋白质:
21.6克
碳水化合物:
31.4克
钠:
60.8毫克
钙:
118毫克
铁:
2.5毫克
钾:
592毫克
大蒜炆鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲫鱼
克
432
千卡
108
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
463
克
大蒜炆鱼热量/卡路里
513
千卡
热量513千卡,相当于
现代舞
107分钟消耗的热量
288
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