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食物热量
日本豆腐铜锣烧的热量和减肥功效
日本豆腐铜锣烧
热量：
369
千卡
脂肪：
16.51克
蛋白质：
23.16克
碳水化合物：
2.92克
钠：
142毫克
钙：
56毫克
铁：
1.75毫克
钾：
138毫克
日本豆腐铜锣烧
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
日本豆腐
克
270
千卡
114
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
306
克
日本豆腐铜锣烧热量/卡路里
369
千卡
热量369千卡,相当于
有氧操
79分钟消耗的热量
280
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热量369千卡,相当于有氧操79分钟消耗的热量280