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食物热量
炒米饭的热量和减肥功效
炒米饭
热量:
237
千卡
脂肪:
5.82克
蛋白质:
19.31克
碳水化合物:
28.36克
钠:
1268.9毫克
钙:
119毫克
铁:
3.91毫克
钾:
605毫克
炒米饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
西芹
克
31
千卡
17
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
总量
738
克
炒米饭热量/卡路里
237
千卡
热量237千卡,相当于
爵士舞
49分钟消耗的热量
288
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