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食物热量
排骨蒸南瓜的热量和减肥功效
排骨蒸南瓜
热量：
990
千卡
脂肪：
20.5克
蛋白质：
19克
碳水化合物：
7克
钠：
45.3毫克
钙：
24毫克
铁：
1.2毫克
钾：
419毫克
排骨蒸南瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
66
千卡
22
千卡
排骨
克
924
千卡
264
千卡
总量
650
克
排骨蒸南瓜热量/卡路里
990
千卡
热量990千卡,相当于
拳击
165分钟消耗的热量
360
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热量990千卡,相当于拳击165分钟消耗的热量360