莴笋炒肉的热量

莴笋炒肉的热量和减肥功效

莴笋炒肉热量：1113 千卡
脂肪：31.1克
蛋白质：17.3克
碳水化合物：7.9克
钠：106.1毫克
钙：56毫克
铁：3.8毫克
钾：514毫克

莴笋炒肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
猪肉	克	1067千卡	395千卡
莴笋	克	34千卡	14千卡
葱	克	12千卡	31千卡
总量	553克	莴笋炒肉热量/卡路里1113千卡
热量1113千卡,相当于攀登雪山67分钟消耗的热量990

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