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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
1129
千卡
脂肪：
6.07克
蛋白质：
28.35克
碳水化合物：
23.17克
钠：
532毫克
钙：
70毫克
铁：
4.46毫克
钾：
768毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
草鱼
克
903
千卡
113
千卡
油菜
克
39
千卡
18
千卡
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
总量
1200
克
水煮鱼热量/卡路里
1129
千卡
热量1129千卡,相当于
有氧运动
246分钟消耗的热量
275
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热量1129千卡,相当于有氧运动246分钟消耗的热量275