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食物热量
小米地瓜粥的热量和减肥功效
小米地瓜粥
热量:
578
千卡
脂肪:
3.3克
蛋白质:
10.1克
碳水化合物:
99.8克
钠:
4.3毫克
钙:
41毫克
铁:
5.1毫克
钾:
284毫克
小米地瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小米
克
278
千卡
361
千卡
红薯
克
300
千卡
99
千卡
总量
380
克
小米地瓜粥热量/卡路里
578
千卡
热量578千卡,相当于
操作
193分钟消耗的热量
180
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