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食物热量
胡萝卜山药牛肉汤的热量和减肥功效
胡萝卜山药牛肉汤
热量：
429
千卡
脂肪：
4.6克
蛋白质：
22.8克
碳水化合物：
23.2克
钠：
102.8毫克
钙：
39毫克
铁：
3.6毫克
钾：
429毫克
胡萝卜山药牛肉汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
肥牛
克
304
千卡
118
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
山药
克
86
千卡
57
千卡
总量
513
克
胡萝卜山药牛肉汤热量/卡路里
429
千卡
热量429千卡,相当于
飙车
72分钟消耗的热量
360
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热量429千卡,相当于飙车72分钟消耗的热量360